¿Llevas tiempo pensando que
has perdido el control
de ti misma?

TÚ NO ESTÁS

loca

PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA

DESLIZA PARA SEGUIR LEYENDO

Sobre el libro

Hay una explicación. Y hay un plan.

Lo que sientes tiene nombre. Tiene explicación biológica. Y, sobre todo, tiene solución. Este libro reúne la evidencia científica que el sistema médico debería haberte dado hace años — clara, honesta, útil.

01

Tu cuerpo no te traiciona

La conversación hormonal que nadie tuvo contigo — descubre la causa real de tus síntomas. Dejarás de pensar que son "cosas de la edad".

02

Tu cerebro no te abandona

La niebla mental, la ansiedad, los cambios de humor — el porqué neurocientífico de lo que sientes, explicado de forma sencilla, sin dramas.

03

Tu plan definitivo

Una propuesta para tomar decisiones concretas, sin rodeos — alimentación, movimiento, sistema nervioso, y un cuaderno de trabajo para hacerlo tuyo.

Disponible en Kindle y en las principales plataformas de ebook

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Recurso gratuito

El cuaderno de trabajo

La versión imprimible en PDF, lista para que la trabajes a tu ritmo — antes de cada consulta médica, o cuando quieras revisar tu progreso.

Listo. Aquí tienes tu cuaderno:

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Sobre la autora

Después de años escribiendo para otros, doy un giro con este libro para compartir mi experiencia y la de las mujeres que me rodean.

Hoy siento la necesidad de ayudar, de dar algo de vuelta. Este libro es un paso en ese camino — espero el primero de muchos.

M. MARTA LÓPEZ